Ζώδια και Γυμναστική

Ζώδια και Γυμναστική

Το σύνθημα: «άσκηση και σωστή διατροφή» όπως ξέρετε αντικατέστησε εκείνο το βολικό «τα πάχη μου τα κάλλη μου» της γιαγιάς.

Ασκηθείτε λένε οι γιατροί, οι αισθητικοί και οι γκουρού ακόμα. Εξακριβωμένη η σχέση άσκησης και αισιόδοξης διάθεσης, άσκησης και αποτοξίνωσης.

Ότι δε χρησιμοποιείται πλαδαρεύει και αυτό ισχύει και για το σώμα και για το μυαλό και την αποφασιστικότητα μας. Ακόμα και για τα υπόλοιπα…

Η γυμναστική (σας παρακαλώ αφήστε με να σας εξηγήσω, δεν πρόκειται πάντα για καταναγκαστικά έργα και μεσαιωνικά βασανιστήρια), η γυμναστική μπορεί να είναι και ευχάριστη. Τι ευχάριστη απολαυστική, αναζωογονητική.

Ναι αγαπητέ Ζυγέ, ίσως το τένις είναι κουραστικό και βαρετό αλλά ο χορός; η ρυθμική γυμναστική; Το καλλιτεχνικό πατινάζ;

Κι εσύ Κριέ μου, ξέχασες τη βέργα που είχες κάνει ξίφος στην Τρίτη δημοτικού; Να σου θυμίσω ότι η ξιφασκία είναι άθλημα και ότι δε θα σού κάνε από καμία άποψη κακό να θυμηθείς τα παιδικά σου χρόνια, μήπως και εσύ εγκεφαλικέ μου Υδροχόε, ακόμα δε διηγείσαι τις φάσεις εκείνης της συγκλονιστικής σκυταλοδρομίας που κέρδισε η ομάδα της τάξης σου - φυσικά με τη δική σου εξαιρετική συμβολή και καθοδήγηση.

Φίλοι μου, κάτι που σπάνια μας επιτρέπει ο ρυθμός της ζωής στην εποχή μας να θυμηθούμε είναι η γυμναστική, η άσκηση γενικότερα, είναι η προέκταση του παιδικού παιχνιδιού στον κόσμο των μεγάλων. Με βάση το ζώδιό σας λοιπόν, θα σας προτείνω αυτήν την άσκηση, αυτό το παιχνίδι που θα σας προσφέρει υγεία, ευφορία και ευχαρίστηση. Μόνο θυμηθείτε το «το παν μέτρο άριστον». Δηλαδή παίζετε, δεν κάνετε πρωταθλητισμό, δεν κάνετε αγγαρεία.

Ξεκινάμε, λοιπόν

aries
ΚΡΙΟΣ


Εσείς δεν είστε που είχατε περάσει γενεές δεκατέσσερις την ΝΕΡΙΤ όταν πατώντας το κουμπί της ΤV διαπιστώσατε ότι είχε βραδιά μπαλέτου; Αλλά όταν όμως είχε φόρμουλα ένα Γκραν Πρι; και με δύο σκοτωμούς – έτσι για να ανάβουν τα αίματα. Μάλιστα, εσείς ως τέκνα του Άρη θέλετε δράση, κίνηση, αγριάδα. Ξεχάστε λοιπόν την τηλεόραση και σκεφτείτε… Ξιφομαχία με εσάς στο ρόλο του Έρολ Φλύν, στο πιο ζόρικο. Ορμάτε ατρόμητοι στον αντίπαλο, σκύβετε, αποφεύγετε το χτύπημα κάνετε έναν αιφνιδιασμό…

Τι θα λέγατε για τζόκινγκ και τένις; Έχει και δράση και κίνηση. Για ποδόσφαιρο; Έχει και βία και πονηριά και προσποίηση. Και εσείς φίλες μου Κριαρίνες… Αν η ηλικία σας δε σας επιτρέπει την είσοδο στη χέβυ μέταλ ντισκοτέκ της γειτονιάς σας υπάρχουν μαγαζιά στα οποία μπορείτε να χορέψετε τσάμικο, πεντοζάλη, μπάλο, κότσαριν κι άλλα έτσι εφιδρωτικά ξεθεωτικά και απίθανα. Όχι οι ζεϊμπεκιές δεν συνιστώνται, στο τέλος αν δε μπορείτε τίποτα από όλα αυτά, τότε πάρτε ένα σχοινάκι και αρχίστε το πήδημα. Το δε φλερτ ίσως είναι πνευματική άσκηση, αλλά γυμναστική δεν είναι, τα επακόλουθά του ίσως είναι (όσο και να ναι κάποιες θερμίδες θα χαθούν).

taurus
ΤΑΥΡΟΣ


Δύσκολα τα πράγματα αλλά εγώ κάποτε ξεσκούντησα έναν απολιθωμένο Ταύρο με την αρχαιότερη των μεθόδων, του κούνησα ένα κόκκινο πανί, (συγκεκριμένα το κόκκινο φόρεμά μου). Αγαπητοί μου θα έχετε παρακολουθήσει ταυρομαχίες στην τηλεόραση. Ο κύριος Ταύρος απέδειξε πως είχε και ευελιξία και ταχύτητα και αντοχή.

Χωρίσαμε γιατί εγώ δε διέθετα αντοχή και απεχθάνομαι να με ξυπνούν προτού μεσημεριάσει. Για να επανέλθω σε εσάς, προτείνω: Καταρχήν ερωτευθείτε. Αν τελικά, το καταφέρετε, να κάτι πολύ σπουδαίο, μπορείτε να ακολουθείτε τον αγαπημένο ή αγαπημένη σας και στο πατινάζ και στην ορειβασία και στο υποβρύχιο ψάρεμα και στο άλμα μετ’ εμποδίων, που λέει ο λόγος. Τώρα πιο ευχάριστα από όλα θα σας είναι το περπάτημα, το γκολφ, η ορειβασία και ότι σας φέρνει σε επαφή με την εξοχή και τον καθαρό αέρα. Α, κι ένα σπορ που λατρεύει η θεία μου (Ταύρος του πρώτου δεκαημέρου). Μαζεύει ραδίκια, καυκαλίθρες, βρούβες,… Ξέρετε, φυσικά την αξία των επικύψεων σε σχέση με βαθιές εισπνοές και τη συγκίνηση της ανακάλυψης μιας βρούβας εν μέσω ξερόχορτων. Αλλά αν θέλετε μια πιο σικ γυμναστική, διαλέξτε την ενόργανη.

gemini
ΔΙΔΥΜΟΙ


Όχι αγαπητοί μου, το κουτσομπολιό δεν είναι σπορ! Ούτε η γλώσσα σας γυμνάζεται έτσι, απλώς μαλάζει. Τι σας προτείνω; Το δίωρο που μιλάτε στο τηλέφωνο μπορείτε ταυτόχρονα να κάνετε τουλάχιστον τις μισές από τις ασκήσεις της σουηδικής γυμναστικής που μάθατε στο σχολείο. Κάντε στρέτσιγκ (Τεντώστε έναν, έναν όλους τους μυς του σώματος, αρχίζοντας από τα πόδια. Σφίγγουμε, χαλαρώνουμε και τανάπαλι).

Επίσης, μπορείτε να βάλετε μουσική και να χορέψετε. Μην ανησυχείτε για το συνομιλητή σας στο τηλέφωνο. Εσείς συνεχίστε να μιλάτε και να χορεύετε. Άλλωστε μήπως τον είχατε αφήσει να μιλήσει και πριν τη μουσική; Ο συνομιλητής σας μου μοιάζει θα έχει αφήσει το ακουστικό, θα έχει αβγοκόψει τη σούπα κι όταν επιστρέψει εσείς δε θα έχετε αντιληφθεί την απουσία του. Όταν κλείσετε το τηλέφωνο, μπορείτε να πάτε σε μία ντισκοτέκ ή σε ένα τμήμα χορού συστήματος Γκρά Χαμ ή σε ένα κολυμβητικό όμιλο. Μην πληρώσετε δίδακτρα εξαμήνου. Στο δεύτερο μήνα θα έχετε βαρεθεί τους πάντες στη σχολή χορού και θα φλερτάρετε με το δάσκαλο θαλασσίου σκι. Γιατί όχι; Τα θαλάσσιο σκι είναι πλήρης άσκηση, έστω και εποχιακή. Αλλά πιο το πρόβλημα, μπορείτε να συνεχίσετε το σκι σας στον Παρνασσό.

 

Ζώδια και Γυμναστική

cancer
ΚΑΡΚΙΝΟΣ


Πάψτε να κολυμπάτε στα δάκρυα σας να παλεύετε με τη μοίρα σας, να κυνηγάτε όνειρα, κολυμπήστε στη θάλασσα η στην πισίνα της γειτονιά ς σας Αγαπημένα Καρκινάκια δείτε το πράγμα αισιόδοξα και δυναμικά. Γραφτείτε στο πλησιέστερο σας κωπηλατικό σύλλογο, αφού πρώτα ορκιστείτε ότι δε θα ερωτευθείτε κανέναν από την ομάδα. Διότι πώς να το κάνουμε, έχουμε και τις εξερευνήσεις (οι θαλάσσιες σπηλιές, ο μυστηριώδης βυθός, το νησί με τα κοράλλια, οι είκοσι λεύγες υπό τη θάλασσα).

Εντάξει συμφωνώ, δεν είναι δυνατόν να βρίσκεστε πάντα στη θάλασσα, προγραμματίστε κάποιες ώρες την ημέρα για πεζοπορία, αλλά, να, και μία σπουδαία πρόταση: Επιδοθείτε στην απόκτηση χρημάτων. Εκεί να δείτε τρέξιμο!

leon
ΛΕΩΝ


Να ποζάρετε δε λέω! Λιοντάρια είστε, βασιλιάδες είστε. Αλλά βρε παιδάκι μου, να ποζάρετε ως Σιιλβέστερ Σταλλόνε, όχι ως Στάθης Ψάλτης. Να ποζάρετε ως Μαντόνα που είναι και λιοντάρι, όχι ως Γιουλάκη, τη θυμάστε όταν έπαιζε στα λιονταράκια, εσείς δε γουστάρετε πρότυπα. Κολλήστε λοιπόν στον καθρέφτη τη δική σας φωτογραφία (αυτή που σας δείχνει 10 κιλά πιο αδύνατη και κάτι σεζόν νεότερη) και βάλετε στόχο να γίνετε ξανά έτσι. Για σας δεν υπάρχει αδύνατον. Παίξτε τένις στην πλαζ για να επιδείξετε και τις όμορφες γάμπες σας. Κάνετε θαλάσσιο σκι.

Πηγαίνετε Δευτέρα που δεν έχει πολύ κόσμο στην ντισκοτέκ για να μπορέσετε να κλέψετε την παράσταση. Αν μερικές φορές, αισθάνεστε σαν γατούλα και όχι σαν λιοντάρι, αυτό ίσως να οφείλεται στη διαμαρτυρία του σώματος σας, ότι χρειάζεται γυμναστική εξάσκηση. Αλλά πριν τα αποφασίσετε, συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό για την υπόδειξη των σωστών για σας ασκήσεων. Διότι εσείς οι Λέοντες παρουσιάζετε συχνά προβλήματα στους σπονδύλους και γενικά στη μέση. Αφού πάρετε το ΟΚ, τότε καταπιαστείτε και με την άρση βαρών, μία ωραία ιδέα είναι να πετάξετε την αντίζηλό σας από το παράθυρο. Και μια και σας αρέσουν τα τυχερά παιχνίδια, ασκηθείτε στην πρόκληση της τύχης. Επίσης, εσείς οι αρσενικοί ερωτευθείτε το κορίτσι του μποξέρ της γειτονιάς σας. Στη χειρότερη περίπτωση θα μάθετε πυγμαχία.

virgo
ΠΑΡΘΕΝΟΣ


Για σας τα πράγματα είναι εύκολα. Κάντε μία βαθιά επίκυψη για να δείτε μήπως και γυναίκα σας δε μάζεψε και το τελευταίο ίχνος σκόνης κάτω από το κρεβάτι. Τεντωθείτε να φτάσετε τα τελευταία επάνω ντουλάπα της κουζίνας και ελέγξτε την καθαριότητά τους. Βγάλτε ένα «δεκάρικο λόγο» με θέματα «η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά», «καταπολέμηση των μικροβίων», «πώς να αποστειρώνετε τα χέρια σας πριν το φαγητό». Βέβαια τα τελευταία δε βοηθούν την ανάπτυξη των μυών σας αλλά σας εκτονώνουν.

Αφού γκρινιάξετε, εκνευριστείτε και φάτε τα λυσσιακά σας, κάνετε και μισή ώρα ενόργανη γυμναστική. Έτσι μεθοδικοί, υπομονετικοί και σχολαστικοί που είστε, θα έχετε άριστα αποτελέσματα, αφού και οι καλύτεροι μπόντι μπίλντερς ανήκουν στο ζώδιό σας.

Ζώδια και Γυμναστική

libra
ΖΥΓΟΣ


Από το μπεστ σέλερ: αντιγράφω: «Πώς να κάνετε έναν εκ γενετής, καθ΄ έξιν και κατά εξακολούθηση τεμπέλη να γυμναστεί». Ποντάρετε στην ωραιοπάθειά του. Ποντάρετε στις καλλιτεχνικές τάσεις του. Καταρχήν, μην περιμένετε να αποφασίσει ο ίδιος να γυμναστεί. Αποφασίστε για λογαριασμό του. Και με το μαλακό. Πηγαίνετε τον στη Λυρική Σκηνή να δει την «Ωραία Κοιμωμένη».

Αν φοβάστε πως ο τίτλος του μπαλέτου θα έχει αρνητικά αποτελέσματα περιμένετε να ανεβάσουν τη «Λίμνη των Κύκνων». Μετά εκθειάστε τα σωματικά προσόντα και την αρμονική κίνηση του Ζυγού σας και πείσετε τον ότι εύκολα θ ανταγωνιστεί τον Νουρέγιεφ ή την Πλισέτσκαγια. Στη συνέχεια γράψτε τον αποφασιστικά σε μία σχολή κλασικού μπαλέτου και, ω! του θαύματος θα τον δείτε να πηγαίνει και μάλιστα να δουλεύει τη χορογραφία με πάθος Κριού, επίμονου Ταύρου και εργατικότητα Αιγόκερου. Μπορεί να γίνει και Πλισέτσκαγια, που ξέρετε Ζυγός ήταν κι εκείνη.

scorpio
ΣΚΟΡΠΙΟΣ


Πυγμαχία, ανεπιφύλακτα Καράτε, Τάε Κβο Ντο, Μάο Τσε Τουγκ. Το τελευταίο δεν είναι είδος πάλης, είναι ένας γνωστός Σκορπιός. Φίλες μου Σκορπιοί αρχίστε την προπόνησή σας δέρνοντας τον άντρα σας, την πεθερά σας, τη γειτόνισσα. Ίσως , γυμναστείτε με αυτόν τον τρόπο, να ιδρώσετε και να αποβάλετε όλες τις άχρηστες τοξίνες και προπαντός να το ευχαριστηθείτε. Και αφήστε να λένε οι μετριοπαθείς ότι «η γλώσσα κόκαλα δεν έχει και κόκαλα τσακίζει». Άλλη αίσθηση αν όλα αυτά τα νιώθεις να είναι στο Είναι σου.

Αν ωστόσο δε θέλετε αυτό το είδος γυμναστικής, σίγουρα θα θέλατε το άλλο, αυτό που υπαγορεύεται από το σεξ. Αλήθεια ποια η διαφορά ανάμεσα στις κινήσεις που θα κάνετε σ ’ένα γυμναστήριο ή την πισίνα, από αυτήν που θα κάνετε, εφαρμόζοντας τις οδηγίες του Κάμα Σούταρα στην κρεβατοκάμαρα; Στο κάτω, κάτω και οι σοφοί πρόγονοί μας δεν έλεγαν «νους υγιής σε σώμα υγιές;». Κάμα Σουτρα, λοιπόν που είναι Το σπορ!

sagittarius
ΤΟΞΟΤΗΣ


Εσείς και χωρίς να βρίσκεστε σε γυμναστήριο, καταφέρνετε να γυμνάζεστε παντού, οπουδήποτε. Αφήστε λοιπόν, την άρση βαρών για κάποιον άλλον ή τις ομαδικές προγραμματισμένες ασκήσεις, αφού γυμνάζεστε καθημερινά τρέχοντας πότε εδώ και πότε εκεί, ακόμα και όταν πάρετε μία λικνιστή από πίσω, τόσο περπάτημα πεζοπορία, δε θεωρείται άσκηση; Ακόμα και όταν βρίσκεστε στις κερκίδες και χειρονομείτε ή κλοτσάτε τον καημένο μπροστινό σας, δεν ασκείστε;

Ιππασία, εξερευνήσεις, ορειβασία, αγώνες ράλι, τοξοβολία, κωπηλασία σε τροπικά ποτάμια (άντε και ο Αχελώος, καλός είναι) κάθοδος σε ανεξερεύνητα σπήλαια, είναι λίγα απ΄ όσα σας ταιριάζουν και ενθουσιάζουν μία και η κίνηση και η περιπέτεια είναι στο αίμα σας.

Ζώδια και Γυμναστική

capricorn
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ


Εσείς θα θέλατε να κάνετε άρση βαρών, κρατώντας ράβδους χρυσού αλλά μια κι αυτό παρουσιάζει δυσκολίες τι θα λέγατε για χόκεϊ, τένις, τζόκινγκ, βάδισμα; Εκτός αυτού μπορείτε να υπερπηδήσετε τα εμπόδια και τους επαγγελματικούς ανταγωνιστές σας, να τρέξετε προς την κορυφή της πυραμίδας, να σηκώσετε βάρη τίτλων, θέσεων και αρμοδιοτήτων. Όλα αυτά όμως, χρειάζονται σίγουρα ξεκάθαρο μυαλό, έτσι θα’ναι να κάνετε ένα διάλειμμα τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα κάνοντας γυμναστική.

Μια και σας αρέσει ο ανταγωνισμός, αντί να κάνετε μοναχικούς περιπάτους γραφτείτε σένα κλαμπ τένις ή γκολφ ή μπείτε σε μία φιλική ποδοσφαιρική ομάδα…

aquarius
ΥΔΡΟΧΟΟΣ


Εσείς θα είστε μάλλον εξασκημένοι, τουλάχιστον οι νεότεροι του ζωδίου. Όσο να ναι όλο και σε κάποια διαδήλωση υπέρ των δικαιωμάτων ζωής των κερκοπιθήκων θα πήρατε μέρος. Θα τρέξατε σε χρόνο ρεκόρ όταν πλάκωσε η αστυνομία, θα δείξατε ευελιξία αίλουρου όταν σας κυνηγούσαν τα ΜΑΤ, θα σκαρφαλώσατε και σε δύο μάντρες για να πετάξετε τις τελευταίες σας έγγραφες διακηρύξεις.

Οι μεγαλύτεροι πιθανόν να σκέφτεστε ότι το γκολφ σα σπορ, σας πηγαίνει και δεν έχετε άδικο. Προτείνω επίσης, μπάσκετ, βόλεϊ, ομαδική άσκηση στο γυμναστήριο της γειτονιάς σας, αεροβική γυμναστική jazz ball και το μαραθώνιο που διοργανώνει ο δήμος τα τελευταία χρόνια. Προτιμήστε γενικά τα ομαδικά παιχνίδια (το τάβλι και ο Θανάσης εξαιρούνται).

pisces
ΙΧΘΥΕΣ


Δεν είστε νωθροί αλλά να, η ιδέα της σκληρής γυμναστικής σας τρομάζει. Όμως, ξέρετε τι καλό θα σας έκανε η γυμναστική, ειδικά τις ώρες που νιώθετε πλήξη χωρίς να υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος λόγος; Εντάξει, δε θέλετε γυμναστήρια και τα συναφή. Τι θα λέγατε για λίγη ενόργανη; ούτε και αυτή; Τότε λίγο Νουρέγιεφ, ψαράκι το παιδί! Και εκείνα τα γκραν ζετέ, το όνειρο…

Χορός λοιπόν, κλασικός, μοντέρνος στον πάγο, στο νερό. Και κολύμπι για του υπόλοιπους. Κολύμπι πραγματικό, όχι στα δάκρυα, όχι στο ουίσκι. Έστω στην πισίνα ή στην μπανιέρα, σε ότι διαθέτει τέλος πάντων δυνατότητες υδρομασάζ.

 
της αείμνηστης Γιώτας Καλογερά


Θέλεις να μάθεις πως θα εξελιχθούν τα αισθηματικά σου;
Υπάρχει τρίτο πρόσωπο στην σχέση σου ή θέλεις άμεσα επανασύνδεση;
Σε απασχολούν ερωτήματα αναπάντητα ή θέλεις να γνωρίζεις τι έρχεται στα επαγγελματικά σου;

Μίλησε κάθε στιγμή της ημέρας στη ΝΕΑ Γραμμή Αστρολογικών Προβλέψεων και θα λυθούν όλες σου οι απορίες!

Κάλεσε ΤΩΡΑ από σταθερό στο 8758758080 με χρέωση μόνο 0,75 €/1' (με ΦΠΑ)
ή από σταθερό και κινητό στο 9011404142 με χρέωση από Σταθερό 1,56€/1’ (με Φ.Π.Α. και Τέλος Σταθ. Τηλ/νιας) και από Κινητό 1,58€/1’ (με Φ.Π.Α. και εφαρμόζεται επιπλέον Τέλος Κιν. Τηλ/νιας 12%, 15% 18% ή 20% ανάλογα με το ύψος του μηνιαίου λογαριασμού προ Φ.Π.Α.)
Οι προβλέψεις απηχούν προσωπικές απόψεις. Για υποδείξεις παράπονα 2142148020 mediatel Τ.Κ. 11524 Λ. Κηφισίας 125- 127 Αθήνα

Η διαδικασία της αλλαγής Η διαδικασία της αλλαγής
Αν είσαι ένας από τους πολλούς που σκέφτεται: «Δεν είναι δίκαιο όλα μου πάνε στραβά» σου προτείνω κατ’ αρχήν να έχεις το θάρρος να ...
More detail
5 άγνωστοι… Νοστράδαμοι 5 άγνωστοι… Νοστράδαμοι
Οι συρράξεις στη Μέση Ανατολή, η ανακάλυψη της Αμερικής και η διάλυση της Γιουγκοσλαβίας είχαν προβλεφθεί αιώνες πριν, από μια τυφλή...
More detail
Περιοδικά για δωρεάν κατέβασμα Περιοδικά για δωρεάν κατέβασμα
Τεύχη του περιοδικού New Age Astrology Magazine επιλεγμένα από τον αστρολόγο Βασίλη Παπαδολιά, είναι τώρα διαθέσιμα με ένα κλικ δωρεάν στις οθόνες...
More detail

Βιβλία για... κατέβασμα

Βιβλία για δωρεάν κατέβασμα
από τις εκδόσεις Il Piccolo

Αστρολογικός Χάρτης

Μάθε το αστρολογικό σου προφίλ και δες την ανάλυση του γεννέθλιού σου χάρτη.

Κάνοντας "κλικ" εδώ »

Οι πλανήτες τώρα